仅供参考

芒果乾

營養價值:

芒果擁有天然抗氧化物、胡蘿卜素、維他命A等 , 可以降低人們患癌症的風險 , 有益於視力 , 也能潤澤皮膚。

芒果的維他命B6、B1、B2和谷氨酰胺有助於提高人的專注度 , 改善記憶 , 對人體神經有安定的作用 , 暈車時吃芒果乾即可舒緩症狀。

芒果中含有豐富的膳食纖維和果膠含量 , 有助於降低血清中的膽固醇水平 , 也可以促進排便 , 對於防治便秘具有一定的好處。

保鮮方法:

放入冰箱冷藏。

建議食用方法:

可以當作零食直接食用 , 也可以作烹製菜餚。

原產地:

菲律賓