士多啤梨富含維他命C , 可改善疲勞現象、紓解壓力 , 更有助於膠原蛋白形成 , 淡化黑斑 , 對於美白肌膚有療效。
士多啤梨含有的膳食纖維能夠降低膽固醇 , 保持血管通暢無阻 , 預防高血壓和血管疾病。此外 , 膳食纖維能保持身體消化系統的功能順暢 , 避免便秘 , 預防大腸癌。
士多啤梨含有能預防蛀牙的木糖醇 , 抑制口中細菌滋生 , 避免蛀牙。
放入冰箱冷藏。
可以當作零食直接食用 , 也可以作烹製菜餚。
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